Última actualización: 11 de Junio de 2022

Valeriana

Compatibilidad probable

Bastante seguro. Efectos adversos leves o poco probables. Compatible en determinadas circunstancias. Seguimiento recomendado. Lea el Comentario.

Se usan las raíces de la planta. Contiene iridoides, valepotriatos, ácido valerénico, esteroides, aceites esenciales, GABA y taninos (fitoterapia.net). Propiedades atribuidas: sedante, hipnótica, antiespasmódica (MayoClinic 2018, EMA 2016, MedlinePlus 2014, EMEA 2010, WHO 1999 p267). Indicaciones Comisión E del Ministerio de Salud alemán: insomnio, nerviosismo, ansiedad. (Blumenthal 1998)

A fecha de última actualización no encontramos datos publicados en relación con la lactancia.

Es una de las plantas más utilizadas para tratar el insomnio en muchas culturas y países, incluso durante el embarazo y la lactancia (Zaffani 2006)sin que haya pruebas claras de su eficacia (Taibi 2007, Bent 2006, Prescrire 2005) ni de su seguridad. (Kennedy 2013, Sachs 2013, Consolini 2010, Cuzzolin 2010, Holst 2008, Tesch 2003)

Hay muy pocos efectos secundarios graves notificados, como toxicidad hepática y pancreática (Douros 2013, Bunchorntavakul 2013, Teschke 2012, Cohen 2008 ) y tiene poco riesgo si no se abusa de su consumo. (MedlinePlus 2014, EMEA 2010, Taibi 2007)

Su consumo moderado puede considerarse compatible con la lactancia, pero debido a sus posibles efectos sedantes sobre el lactante conviene evitarla en caso de prematuridad y durante el periodo neonatal (Royal W.2013). Conviene vigilar aparición de efectos sedantes sobre el lactante.

 

Precauciones al tomar preparados de plantas (Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995):

  • Asegurarse que son de fuente fiable. Han ocurrido intoxicaciones por confusión de una planta con otra con propiedades tóxicas (Hsu 1995), envenenamientos por contener metales pesados que extraen del suelo y toxiinfecciones alimentarias por contaminación con bacterias u hongos. (Anderson 2017)
  • No tomar en exceso. Seguir recomendaciones de profesionales expertos en fitoterapia. Los productos “naturales” no son buenos en cualquier cantidad: las plantas contienen sustancias activas de las que se ha obtenido gran parte de nuestra farmacopea tradicional y pueden provocar intoxicaciones o actuar como disruptores endocrinos si se consumen en cantidad o tiempo exagerados, ya que contienen fitoestrógenos. (Powers 2015, Zava 1998)

Alternativas

  • Lorazepam (Producto seguro y / o la lactancia materna es la mejor opción.)
  • Zopiclona (Producto seguro y / o la lactancia materna es la mejor opción.)

Las recomendaciones de e-lactancia las realiza el equipo de profesionales de la salud de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes. Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla. La industria farmacéutica contraindica la lactancia, de forma equivocada y sin razones científicas, en la mayor parte de prospectos y fichas de medicamentos.

Jose Maria Paricio, Founder & President of APILAM/e-Lactancia

Tu aportación es fundamental para que este servicio siga existiendo. Necesitamos la generosidad de personas como tú que creen en las bondades de la lactancia materna.

Gracias por ayudar a seguir salvando lactancias.

José María Paricio, creador de e-lactancia.

Otros nombres

Valeriana también se conoce como


Valeriana en otros idiomas o escrituras:

Grupos

Valeriana pertenece a las siguientes familias o grupos:

Marcas comerciales

Principales marcas comerciales de diversos países que contienen Valeriana en su composición:

Farmacocinética

Variable Valor Unidad
Tmax Ac.Val: 1 - 2 horas
Ac.Val: 0,5 -1,5 horas

Bibliografía

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