Última actualización: 5 de Julio de 2026

Τζίντζερ

Compatible

Producto seguro y / o la lactancia materna es la mejor opción.

Se utiliza la raiz de esta planta herbácea. Contiene oleoresina con aceite esencial (con hidrocarburos sesquiterpénicos) y sustancias picantes (gingeroles y sogaoles). Propiedades atribuidas: digestivo, carminativo, antiemético y antiinflamatorio. Indicaciones Comisión E del Ministerio de Salud alemán: cinetosis, vómitos (embarazo, postcirugía), anorexia, dispepsia.

A fecha de última actualización no encontramos datos publicados sobre su excreción en leche materna.

No se observaron problemas clíncos ni de crecimiento en varios lactantes cuyas madres tomaron gengibre durante uno a tres meses mientras amamantaban. (Bumrungpert 2018, Deshpande 2017)

Planta ampliamente utilizada en muchos países como condimento y como medicamento (O'Hara 1998). En algunas culturas su consumo aumenta en embarazo (Ozgoli 2009, Boone 2005, Westfall 2004) o lactancia sin que se hayan comunicado complicaciones. (Nordeng 2004, Chen 2013, Kennedy 2013)

Es considerado galactogogo en muchas culturas (Raven 2007, Lamxay 2011, Sim 2103). Un estudio con pocos participantes apreció incremento en la producción de leche en los primeros 6 días postparto pero no después; no hubo cambios en la concentración de prolactina (Paritakul 2016). Otros estudios demuestran aumento de la producción de leche con la toma de gengibre por parte de las madres. (Jirasinlapasat 2025, Tahiru 2025, Krungkraipetch 2023, Dilokthornsakul 2021, Bumrungpert 2018)

Muchos de estos resultados no se pueden considerar concluyentes por problemas metodológicos de los estudios (Foong 2020); hay mezcla de diversas hierbas empleadas, (Tahiru 2025, Krungkraipetch 2023, Dilokthornsakul 2021, Bumrungpert 2018) o no hay diferencias en el aumento del peso de los bebes. (Krungkraipetch 2023)

El jengibre tomado como galctogogo puede provocar reacciones adversas como aumento de peso, dolor de cabeza, sequedad de boca y náuseas. (McBride 2021)

En algunas culturas se considera que disminuye la produccion de leche. (Eid 2020). Una madre nos comunicó en 2022 que a los 4 días de introducir jengibre (cantidad no especificada) en su alimentación dejó de producir leche.  

El mejor galactógogo es una lactancia a demanda frecuente y con técnica correcta. (ABM Protocol #9 2018 y 2011)

La aplicación tópica de jengibre, solo o junto con alcanfor y cúrcuma u otras plantas en forma de compresas en el pecho se ha utilizado para aliviar el dolor por congestión mamaria posparto (Monazzami 2021, Ketsuwan 2018). Los resultados no se pueden considerar concluyentes por problemas metodológicos de los estudios. (Zakarija 2020)

Dado su amplio consumo y la falta de publicación de efectos adversos significativos (Borrelli 2005, Boone 2005), su consumo moderado puede considerarse compatible con la lactancia (The Royal 2013, Dennehy 2011). Su abuso puede ocasionar problemas de coagulación (hemorragias) y ardor estomacal.

Las recomendaciones de e-lactancia las realiza el equipo de profesionales de la salud de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes. Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla. La industria farmacéutica contraindica la lactancia, de forma equivocada y sin razones científicas, en la mayor parte de prospectos y fichas de medicamentos.

Jose Maria Paricio, Founder & President of APILAM/e-Lactancia

Tu aportación es fundamental para que este servicio siga existiendo. Necesitamos la generosidad de personas como tú que creen en las bondades de la lactancia materna.

Gracias por ayudar a seguir salvando lactancias.

José María Paricio, creador de e-lactancia.
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Otros nombres

Τζίντζερ es Jengibre en Griego.

Así se escribe en otros idiomas:

Τζίντζερ también se conoce como

Grupos

Τζίντζερ pertenece a las siguientes familias o grupos:

Marcas comerciales

Principales marcas comerciales de diversos países que contienen Τζίντζερ en su composición:

Listado de 20 marcas
  • Bittner™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Briovital Glucobefol™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Cold Formula™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Digestive™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Dolreum™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Ervossil™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Estrotone™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Evacrine™
  • Fladozum™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Gravol Natural Source™
  • Lipomin (Липомин)™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Loev™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Maternil Prevent™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Peritone™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Pervivo™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Travacalm Natura™
  • Travel Sickness (Reino Unido)™
  • Té Chupa Panza™. Contiene otros elementos aparte de Τζίντζερ en su composición
  • Zinaxin™
  • Zintona™

Bibliografía

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