Tisana

Infusión preparada a partir de mezclas de hierbas diversas. Consúltese la ficha específica de cada planta para conocer datos sobre su compatibilidad con la lactancia.

A pesar de algunas publicaciones ^{(Saejueng 2022, Wesolowska 2021, Foong 2020, Özalkaya 2018)}, no hay buenas pruebas de la eficacia como galactogogo de ninguna planta ^{(McBride 2021, ABM 2018, Mortel 2013, Zapantis 2012)}, con la posible excepción del fenugreco, el torbagun y los dátiles. El mejor galactogogo es una lactancia a demanda frecuente y con técnica correcta en una madre que conserve su autoconfianza.^{(ABM 2018 y 2011, Mannion 2012, Forinash 2012, O'Leary 1982)}

La utilización tópica de estas infusiones es compatible con la lactancia. No aplicar sobre el pecho o, caso necesario, aplicar tras una toma y limpiar bien con agua antes de la próxima.

Precauciones al tomar preparados de plantas ^{(Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995)}:

• Asegurarse que son de fuente fiable. Han ocurrido intoxicaciones por confusión de una planta con otra con propiedades tóxicas ^{(Hsu 1995)}, envenenamientos por contener metales pesados que extraen del suelo y toxiinfecciones alimentarias por contaminación con bacterias u hongos. ^{(Anderson 2017)}
• No tomar en exceso. Seguir recomendaciones de profesionales expertos en fitoterapia. Los productos “naturales” no son buenos en cualquier cantidad: las plantas contienen sustancias activas de las que se ha obtenido gran parte de nuestra farmacopea tradicional y pueden provocar intoxicaciones o actuar como disruptores endocrinos si se consumen en cantidad o tiempo exagerados, ya que contienen fitoestrógenos. ^{(Powers 2015, Zava 1998)}