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Oligoelemento nutricional necesario para múltiples funciones vitales, entre otras la síntesis de hormonas tiroideas y el desarrollo neurológico del lactante (Leung 2011). Su deficiencia afecta la función tiroidea y el rendimiento cognitivo.
El yodo es un componente normal de la leche materna (Leung 2011).
La leche materna debe tener una concentracion mayor de 100 microgramos/L de yodo (*) con una media de 152 (106-199) microgramos/L (Manousou 2021, Nazeri 2018, Ares 2015) para subvenir las necesidades diarias de yodo del lactante, estimadas en 15 microgramos/kg (Ares 2015).
Los suplementos de Yodo a la madre lactante aumentan las concentraciones de Yodo en la leche materna (Huynh 2016, Sukkhojaiwaratkul 2014, Mulrine 2010, Seibold-Weiger 1999).
En muchas regiones del mundo, incluidas zonas con alto nivel de desarrollo, hay deficiencia de yodo en los humanos y en especial en embarazadas y madres lactantes. La adición de yodo a la sal es el método más eficiente para evitar la deficiencia de yodo en la población, pero según países y zonas puede ser necesario administrar suplementos de yodo a embarazadas y madres lactantes (Nazeri 2015, Donnay 2014, Caron 2006).
Las necesidades diarias, de 100 a 150 microgramos diarios, suben en embarazo y lactancia a 250 - 300 microgramos, por lo que la mayoría de expertos y organizaciones sanitarias recomiendan suplementos de entre 100 y 200 microgramos diarios según regiones (Alexander 2017, Leung 2015, Donnay 2014, Mackerras 2012, Stagnaro-Green 2011, Leung 2011, Mulrine 2010, Caron 2006).
Otros autores consideran que no existen pruebas de calidad suficiente para determinar el balance entre los beneficios y los riesgos del suplemento farmacológico de yodo durante la gestación y la lactancia y sugieren que no se realice esta intervención (Pallás 2014).
No son recomendables ingestas de yodo superiores a 500 microgramos diarios (Alexander 2017, Leung 2015).
*: 1 miligramo = 1.000 microgramos; 100 microgramos = 0,1 miligramo.
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