Muña, menta andina

Planta arbustiva leñosa oriunda de zonas altoandinas de Argentina, Colombia, Ecuador, Peru y Venezuela. Hay unas 12 especies de muña pertenencientes a varios géneros de plantas de la famila de las lamiáceas: Minthostachys mollis, Minthostachys setosa y Satureja boliviana o Micromeria boliviana. ^{(Salcedo 2021, Lock 2016, Torrenegra 2016, Ormachea 1979)}

Se utilizan en agricultura para conservar las patatas, los granos y otros alimentos y evitar su descomposición ^{(Salcedo 2021, Ormachea 1979)}. Las hojas y las flores en infusión se usan en medicina popular como carminativo y broncodilatador para tratar cólicos estomacales y trastornos gripales, dolores menstruales y facilitar el parto. Tiene efecto antiséptico, antimicrobiano (estafilococos, E. coli, salmonella), fungicida (candidas, tricofitos), acaricida, parasiticida e insecticida. La muña se usa también en alimentación. ^{(Salcedo 2021, Lock 2016, Torrenegra 2016, Mora 2009, Cano 2008)}

Las hojas contienen fenoles (kaempferol, quercetina y ácido ursólico). El aceite esencial contiene un 98% de monoterpenos (carvacrol, eucaliptol (10%), timol, pulegona (10%), germacreno, limoneno, nerolidol, carvona y linalol) y 1% de sesquiterpenos y otros compuestos. ^{(Salcedo 2021, Pellegrini 2017, Lock 2016, Torrenegra 2016, Jaramillo 2012, Mora 2009, Cano 2008, Fuertes 2001, Alkire 1994)}

A fecha de última actualización no encontramos datos publicados en relación con la lactancia.

Hay muy pocas referencias bibliográficas científicas de esta planta. No se han publicado reacciones secundarias o efectos tóxicos. Planta ampliamente utilizada por poblaciones andinas durante centurias. Dada su falta de toxicidad a dosis correctas, el consumo moderado culinario o en infusión sería compatible con la lactancia.

Debido al riesgo de toxicidad del aceite esencial, por su contenido en eucaliptol y pulegona, no es prudente emplearlo durante la lactancia fuera de un uso ocasional y moderado.

El eucaliptol es neurotóxico y convulsivante; puede causar depresión neurológica grave en adultos y niños. Véase comentario y citas bibliográficas en Eucaliptus.

La pulegona es abortiva y tóxico hepático, renal y neurológico; puede causar convulsiones, hipertensión y ser cancerígena. Véase comentario y citas bibliográficas en Poleo menta. 

El uso tópico del aceite esencial es compatible con la lactancia a condición de no aplicarlo sobre el pecho.

Precauciones al tomar preparados de plantas ^{(Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995)}:

• Asegurarse que son de fuente fiable. Han ocurrido intoxicaciones por confusión de una planta con otra con propiedades tóxicas ^{(Hsu 1995)}, envenenamientos por contener metales pesados que extraen del suelo y toxiinfecciones alimentarias por contaminación con bacterias u hongos. ^{(Anderson 2017)}
• No tomar en exceso. Seguir recomendaciones de profesionales expertos en fitoterapia. Los productos “naturales” no son buenos en cualquier cantidad: las plantas contienen sustancias activas de las que se ha obtenido gran parte de nuestra farmacopea tradicional y pueden provocar intoxicaciones o actuar como disruptores endocrinos si se consumen en cantidad o tiempo exagerados, ya que contienen fitoestrógenos. ^{(Powers 2015, Zava 1998)}

Puede consultar abajo la información de estos productos relacionados:

• Eucalipto (Poco seguro. Efectos adversos moderados/graves. Compatible en alguna circunstancia. Seguimiento recomendado. Usar alternativa más segura o interrumpir lactancia 5 a 7 T ½. Lea el comentario.)
• Poleo Menta (Poco seguro. Efectos adversos moderados/graves. Compatible en alguna circunstancia. Seguimiento recomendado. Usar alternativa más segura o interrumpir lactancia 5 a 7 T ½. Lea el comentario.)