辣木

Árbol originario del noroeste de la India que crece bien en zonas subtropicales y tropicales. Utilizado en Asia, Sudamérica, Centroamérica, Oceanía y partes de África en alimentación; todas sus partes, incluidos tallos, flores y raíces son comestibles. Es una planta muy nutritiva, rica en proteínas, minerales (calcio, fósforo, hierro), vitamina A y C. El aceite de sus semillas es también un buen alimento rico en ácidos grasos instaurados ^{(Olson 2016, Leone 2016)}. En medicina tradicional se le atribuyen varias propiedades no comprobadas científicamente.

Se utiliza como galactogogo en países de Asia, en especial Filipinas e Indonesia y varios estudios locales (algunos con madres de prematuros) prueban aumento de producción de leche, aumento de peso y/o incremento de las cifras de prolactinemia. ^{(Ammar 2025, Yasin 2024, Pujiastuti 2022, Indrayani 2020, Raguindin 2014)}

Otros estudios no probaron aumento de volumen de leche producido ni de peso o talla de los lactantes amamantados ni cambios clínicamente significativos en la composición de la leche materna. ^{(Attia 2024, Zakaria 2022, Fungtammasan 2022, Sumarni 2020)}

No hubo efectos secunfdarios en lactantes de madres que tomaban Moringa ^{(Fungtammasan 2022)} y tampoco se detectaron en los lactantes.

Se precisan estudios con mayor número de casos y de mejor diseño y en poblaciones diferentes para poder tener pruebas de calidad del papel de la Moringa como galactogogo. ^{(Ammar 2025)}

Una lactancia a demanda frecuente y con técnica correcta, reforzar la autoconfianza materna, evaluar y corregir problemas de la lactancia y apoyar eficazmente a las madres lactantes son los más eficaces galactogogos. ^{(ACOG 2021, ABM 2018 y 2011, Anderson 2013, Forinash 2012, Mannion 2012)}

Según su procedencia la Moringa puede tener metales pesados en proporciones que prodrían ser no adecuadas. ^{(Limmatvapirat 2015)}