Última actualización: 19 de Septiembre de 2019
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Las recomendaciones de e-lactancia las realiza el equipo de profesionales de la salud de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes. Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla. La industria farmacéutica contraindica la lactancia, de forma equivocada y sin razones científicas, en la mayor parte de prospectos y fichas de medicamentos.
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Yogur búlgaro también se conoce como Kéfir. Esta es una lista de otros posibles nombres:
Yogur búlgaro pertenece a la siguiente familia o grupo:
Principales marcas comerciales de diversos países que contienen Yogur búlgaro en su composición:
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e-lactancia es un recurso recomendado por Academy of Breastfeeding Medicine - 2021 de Estados Unidos
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Producto obtenido por fermentación de la leche originario del Cáucaso. Contiene probióticos del tipo del lactobacilus y levaduras (Sacaromices).
A fecha de última actualización no encontramos datos publicados en relación con la lactancia.
Durante la lactancia el kéfir se debe consumir con moderación, pues contiene entre un 0,2 y un 2,5% (2,4 a 20 g/L) de alcohol, dependiendo del tipo y cantidad de azúcar añadidos y del tiempo de fermentación.
Ampliamente utilizado en numerosas culturas desde milenios. Dada su falta de toxicidad, el consumo moderado durante la lactancia tendría escaso o nulo riesgo.