Última actualización: 22 de Julio de 2025

غوارانا

Compatibilidad probable

Bastante seguro. Efectos adversos leves o poco probables. Compatible en determinadas circunstancias. Seguimiento recomendado. Lea el Comentario.

Se usa la semilla de esta planta trepadora originaria de Amazonía y extendida por toda Sudamérica. Contiene alcaloides, xantinas (cafeína 1 a 7%, teobromina 0,01 a 0,2%, y teofilina 0,01 a 0,3%) y taninos. Propiedades atribuidas: estimulante nervioso, diurético, broncodilatador. Indicaciones aprobadas por la Agencia Europea del Medicamento (EMA 2013): estados de fatiga y debilidad. Componente de muchas marcas de bebidas energeticas, infusiones, cápsulas y tabletas con fines energizantes y adelgazantes. (Schimpl 2013, Woods 2012)

A fecha de última actualización no encontramos datos publicados sobre su excreción en leche materna pero se sabe que las xantinas se excretan en leche materna, por lo que no conviene sobrepasar la cantidad equivalente a 300 mg de cafeína al día durante la lactancia.

La semilla de guaraná contiene 4 veces más cafeína que la semilla del café. (Moustakas 2015)

Su consumo inadecuado, excesivo, puede provocar hipertension (Jalili 2013, Moaddeb 2011, Arditti 2002) y  ha provocado casos de convulsiones y arritmias cardíacas por intoxicación. (Ciszowski 2014, Pendleton 2013)

El consumo moderado es aceptable durante la lactancia; conviene vigilar a parición de signode irritabilidad, nerviosismo o insomnio en el lactante. 


Puede consultar abajo la información de estos productos relacionados:

  • Cafeína (Bastante seguro. Efectos adversos leves o poco probables. Compatible en determinadas circunstancias. Seguimiento recomendado. Lea el Comentario.)
  • Café (Bastante seguro. Efectos adversos leves o poco probables. Compatible en determinadas circunstancias. Seguimiento recomendado. Lea el Comentario.)

Las recomendaciones de e-lactancia las realiza el equipo de profesionales de la salud de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes. Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla. La industria farmacéutica contraindica la lactancia, de forma equivocada y sin razones científicas, en la mayor parte de prospectos y fichas de medicamentos.

Jose Maria Paricio, Founder & President of APILAM/e-Lactancia

Tu aportación es fundamental para que este servicio siga existiendo. Necesitamos la generosidad de personas como tú que creen en las bondades de la lactancia materna.

Gracias por ayudar a seguir salvando lactancias.

José María Paricio, creador de e-lactancia.

Otros nombres

غوارانا es Guaraná en Árabe.

Así se escribe en otros idiomas:

Grupo

غوارانا pertenece a la siguiente familia o grupo:

Marcas comerciales

Principales marcas comerciales de diversos países que contienen غوارانا en su composición:

  • 102 Plus™. Contiene otros elementos aparte de غوارانا en su composición

Bibliografía

  1. Moustakas D, Mezzio M, Rodriguez BR, Constable MA, Mulligan ME, Voura EB. Guarana provides additional stimulation over caffeine alone in the planarian model. PLoS One. 2015 Resumen Texto completo (enlace a fuente original)
  2. Ciszowski K, Biedroń W, Gomólka E. Acute caffeine poisoning resulting in atrial fibrillation after guarana extract overdose. Przegl Lek. 2014 Resumen
  3. EMA. Community herbal monograph on Paullinia cupana Kunth ex H.B.K. var. sorbilis (Mart.) Ducke, semen. Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). 2013 Texto completo (en nuestros servidores)
  4. Pendleton M, Brown S, Thomas CM, Odle B. Potential toxicity of caffeine when used as a dietary supplement for weight loss. J Diet Suppl. 2013 Resumen
  5. Schimpl FC, da Silva JF, Gonçalves JF, Mazzafera P. Guarana: revisiting a highly caffeinated plant from the Amazon. J Ethnopharmacol. 2013 Resumen
  6. Jalili J, Askeroglu U, Alleyne B, Guyuron B. Herbal products that may contribute to hypertension. Plast Reconstr Surg. 2013 Jan;131(1):168-173. Resumen
  7. Woods DJ. Guarana: Paullinia cupana, P. sorbilis; also known as Brazilian cocoa and 'zoom'. J Prim Health Care. 2012 Resumen
  8. Moaddeb J, Tofade TS, Bevins MB. Hypertensive Urgency Associated With Xenadrine EFX Use. J Pharm Pract. 2011 Jun 6. [Epub ahead of print] Resumen
  9. Arditti J, Bourdon JH, Spadari M, de Haro L, Richard N, Valli M. [Ma Huang, from dietary supplement to abuse]. Acta Clin Belg. 2002;57 Suppl 1:34-6. Review. French. Resumen

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