Última actualización: 3 de Abril de 2023
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Las recomendaciones de e-lactancia las realiza el equipo de profesionales de la salud de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes. Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla. La industria farmacéutica contraindica la lactancia, de forma equivocada y sin razones científicas, en la mayor parte de prospectos y fichas de medicamentos.
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Planta crucífera cultivada en los Andes (Perú, Bolivia). Se consume la raíz, rica en proteínas y nutrientes (valor nutricional similar al de los cereales) utilizada secularmente en la alimentación de poblaciones andinas. Contiene macaenos y macamidas (ácidos grasos insaturados y sus amidas), glucosinolatos, alcaloides imidazólicos, esteroles, catequinas y vitaminas B, C, E y K. (Fitoterapia.net, Lock 2016)
Popularmente se le atribuyen funciones potenciadoras de la fertilidad que no han sido comprobadas científicamente de modo riguroso. (Wang 2019, Valerio 2005)
No afecta los niveles de prolactina (Gonzales 2016), ni tiene efectos estrogénicos (Powers 2015) o androgénicos No efectos adversos publicados. (LiverTox 2019, Gonzales 2016, Valerio 2005)
Al ser un tubérculo ampliamente utilizado en la alimentación de poblaciones andinas y desprovisto de toxicidad, su consumo sería compatible con la lactancia.