Comino

Se usan los frutos de la planta. Contiene aceite esencial rico en aldehído cumínico o cuminal; además glucósidos de lactonas, flavonoides y esteroides. Propiedades atribuidas en usos tradicionales: carminativo, digestivo, antiespasmódico, abortivo, galactogogo... No se ha constatado toxicidad por el uso habitual de comino. ^{(Fitoterapia.net, Sowbhagya 2013, Johri 2011)}

Varios de sus componentes, como el aldehído cumínico, se excretan en la leche materna. ^{(Debong 2024)}

Planta ampliamente utilizada como especia y en infusiones con propósitos terapéuticos desde milenios, incluso durante la lactancia como galactogogo ^{(Erarslan 2024, Johri 2011)} y para tratar cólicos infantiles. ^{(Abdulrazzaq 2009)}

La efectividad del comino como galactogogo no está probada, al tener defectos metodológícos importantes los trabajos al respecto ^{(Farshad 2024, Mehta 2014, Sharma1996)}. El mejor galactogogo es una lactancia a demanda frecuente y con técnica correcta en una madre que conserve su autoconfianza. ^{(ABM 2018 y 2011, Mannion 2012, Forinash 2012)}

Dada su falta de toxicidad a dosis habituales, el consumo moderado durante la lactancia tendría escaso o nulo riesgo.

Precauciones al tomar preparados de plantas ^{(Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995)}:

• Asegurarse que son de fuente fiable. Han ocurrido intoxicaciones por confusión de una planta con otra con propiedades tóxicas ^{(Hsu 1995)}, envenenamientos por contener metales pesados que extraen del suelo y toxiinfecciones alimentarias por contaminación con bacterias u hongos. ^{(Anderson 2017)}
• No tomar en exceso. Seguir recomendaciones de profesionales expertos en fitoterapia. Los productos “naturales” no son buenos en cualquier cantidad: las plantas contienen sustancias activas de las que se ha obtenido gran parte de nuestra farmacopea tradicional y pueden provocar intoxicaciones o actuar como disruptores endocrinos si se consumen en cantidad o tiempo exagerados, ya que contienen fitoestrógenos. ^{(Powers 2015, Zava 1998)}