Chlorella

Última actualización: 5 de Agosto de 2017


Riesgo para la lactancia

Riesgo bajo probable


Bastante seguro.
Riesgo leve o poco probable.
Lea el Comentario.

Comentario

Alga unicelular rica en proteínas (45%), grasas (20%), hidratos de carbono (20%), fibra (5%), minerales y vitaminas.
Aunque propuesta en torno a 1940 como fuente importante de alimentos para la humanidad, debido a las dificultades y elevado coste de su cultivo, se emplea actualmente como suplemento dietético y como biocombustible.

El consumo de suplementos de clorela durante el embarazo hace que en la leche materna se dupliquen los niveles de carotenoides, -luteína, zeaxantina y β-caroteno-, (Nagayama 2014) y disminuya la concentración de dioxinas y aumente la de inmunoglobulina A, IgA (Nakano 2007).

La investigación de sus pretendidas propiedades (Panahi 2016) sobre múltiples aspectos de la salud (hipolipemiante, hipoglucemiante, antioxidante, anticanceroso, protector hepático, antihipertensivo, potenciador de la inmunidad, antidepresivo, útil en el tratamiento de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, la fibromialgia, la colitis ulcerosa…) es prometedora pero, de momento, las pruebas científicas son insuficientes y deben ser confirmadas (Noguchi 2014, American Cancer Society 2011, Halperin 2003, Merchant 2001).

Hay que asegurarse de que provenga de fuentes fiables y tenga controles de calidad que eviten contaminaciones con metales pesados (arsénico, cadmio, cobre, cromo, plomo) y toxinas hepáticas como las microcistinas (Desideri 2016, Kumar 2013, Heussner 2012).

Los suplementos dietéticos de algas como espirulina o chlorella son el grupo de alimentos con mayor concentración de arsénico (EFSA 2014).

Se han publicado casos de psicosis posiblemente inducida por el consumo abusivo de clorela sola o asociada a otros suplementos dietéticos alternativos (Yadav 2016, Selvaraj 2013).

Un consumo moderado y de fuentes fiables tendría bajo riesgo durante la lactancia, aunque resulta perfectamente prescindible.


Puede consultar abajo la información de este producto relacionado:

Leyenda de riesgos

Las recomendaciones de e-lactancia las realizan pediatras y farmacéuticas de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes.
Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla.

Otros nombres

Chlorella también se conoce como


Chlorella en otros idiomas o escrituras:

Marcas comerciales

Principales marcas comerciales de diversos países que contienen Chlorella en su composición:

  • Clear Digest™. Contiene otros elementos aparte de Chlorella en su composición

Grupo

Chlorella pertenece a la siguiente familia o grupo:

Bibliografía

  1. Panahi Y, Darvishi B, Jowzi N, Beiraghdar F, Sahebkar A. Chlorella vulgaris: A Multifunctional Dietary Supplement with Diverse Medicinal Properties. Curr Pharm Des. 2016 Resumen
  2. Desideri D, Cantaluppi C, Ceccotto F, Meli MA, Roselli C, Feduzi L. Essential and toxic elements in seaweeds for human consumption. J Toxicol Environ Health A. 2016 Resumen
  3. Yadav P, Stigall K, Johnson HE, Rayapati AO, Chopra N. Functional foods: How functional are they? A case report of supplement-induced psychosis. Int J Psychiatry Med. 2016 Resumen
  4. EFSA (European Food Safety Authority). Dietary exposure to inorganic arsenic in the European population. EFSA Journal. 2014 Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  5. Nagayama J, Noda K, Uchikawa T, Maruyama I, Shimomura H, Miyahara M. Effect of maternal Chlorella supplementation on carotenoid concentration in breast milk at early lactation. Int J Food Sci Nutr. 2014 Resumen
  6. Noguchi N, Maruyama I, Yamada A. The influence of chlorella and its hot water extract supplementation on quality of life in patients with breast cancer. Evid Based Complement Alternat Med. 2014 Resumen
  7. Selvaraj V, Singh H, Ramaswamy S. Chlorella-induced psychosis. Psychosomatics. 2013 Resumen
  8. Kumar RM, Frankilin J, Raj SP. Accumulation of heavy metals (Cu, Cr, Pb and Cd) in freshwater micro algae (Chlorella sp.). J Environ Sci Eng. 2013 Resumen
  9. Heussner AH, Mazija L, Fastner J, Dietrich DR. Toxin content and cytotoxicity of algal dietary supplements. Toxicol Appl Pharmacol. 2012 Resumen
  10. American Cancer Society. Chlorella 2011 Texto completo (enlace a fuente original) Texto completo (en nuestros servidores)
  11. Nakano S, Takekoshi H, Nakano M. Chlorella (Chlorella pyrenoidosa) supplementation decreases dioxin and increases immunoglobulin a concentrations in breast milk. J Med Food. 2007 Resumen
  12. Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. Safety and immunoenhancing effect of a Chlorella-derived dietary supplement in healthy adults undergoing influenza vaccination: randomized, double-blind, placebo-controlled trial. CMAJ. 2003 Resumen
  13. Merchant RE, Andre CA. A review of recent clinical trials of the nutritional supplement Chlorella pyrenoidosa in the treatment of fibromyalgia, hypertension, and ulcerative colitis. Altern Ther Health Med. 2001 Resumen