Reishi

Hongo de distribución mundial que crece saprofito sobre la corteza de árboles. Utilizado en medicina tradicional china como fortificante y estimulante de la inmunidad.
Contiene polisacáridos (glucanos), triterpenoides (ácido ganodérico) y ergosteroles.

No hay pruebas suficientes de su efectividad en el tratamiento del cáncer (Jin 2016, MedlinePlus 2015), ni en enfermedad cardiovascular (Krupp 2015, MedlinePlus 2015), ni en ninguna otra afección o situación, tales como hepatitis, asma, bronquitis, hipertensión arterial, déficit inmunológico, fatiga, insomnio, etc. (MedlinePlus 2015).

Su consumo excesivo o a altas concentraciones durante más de un mes puede resultar tóxico para el hígado (MedlinePlus 2015, Gill 2008, Wanmuang 2007).

A fecha de última actualización no encontramos datos publicados sobre su excreción en leche materna.

Dada su falta de toxicidad a dosis correctas, el consumo moderado sería compatible con la lactancia.

Precauciones al tomar preparados de plantas:
1. Asegurarse que son de fuente fiable: Han ocurrido intoxicaciones por confusión de una planta con otra con propiedades tóxicas (Kim 2016), envenenamientos por contener metales pesados que extraen del suelo y toxiinfecciones alimentarias por contaminación con bacterias u hongos.
2. No tomar en exceso; seguir recomendaciones de profesionales expertos en fitoterapia. Los productos “naturales” no son buenos en cualquier cantidad: las plantas contienen sustancias activas de las que se ha obtenido gran parte de nuestra farmacopea tradicional y pueden provocar intoxicaciones o actuar como disruptores endocrinos si se consumen en cantidad o tiempo exagerados.